녹내장은 눈에 생기는 암이라고 할 수 있을 정도로 심각한 안구 질환입니다.우리나라 기준으로 40세 이상 성인 중에서도 한 4% 정도가 앓을 정도로 굉장히 흔한 질환이기도 합니다.따라서 오늘은 녹내장의 원인, 녹내장의 증상 등에 대한 내용과 치료, 예방법에 대해서도 알아보겠습니다.
《 녹내장》우리 눈에는 안압이라는 안압이 존재합니다.안압 상승, 시신경 손상으로 인해서 시야가 지속적으로 좁아지는 것을 녹내장이라고 합니다. 《 녹내장의 원인》안압의 상승이 대표적입니다.이 밖에 고도 근시와 혈류 장애, 당뇨병, 고혈압, 그리고 가족력이 있습니다.
《 녹내장 증상》녹내장으로 인한 증상은 두 가지로 나눌 수 있습니다.급성 녹내장은 갑작스러운 안압 상승으로 인해 일어나 10~20mmHg 정도의 정상 안압 유지가 어려운 상태를 말합니다. 이걸 유지하지 못하고 40~50mmHg 정도로 올라가면서 토할 것 같은 느낌 또는 가슴이 아프고 안구가 터질 것 같은 통증을 느끼는데요.또 구토, 두통 등의 증상이 나타나고 시야가 흐려지면서 물건 주위에 무지개처럼 퍼지는 증상이 나타납니다. 만성 녹내장은 시신경이 천천히 손상되는 경우로 시야도 천천히 좁아집니다.질환이 진행되면서 흐릿함이나 답답함을 느낄 수 있고, 이런 녹내장 증상은 초기에 제대로 느끼기 어렵습니다.
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《녹내장의 치료법)한번 손상된 시신경의 경우에 원상태로 되돌리기가 어렵습니다.녹내장은 완치를 목적으로 치료하기보다는 진행 속도를 최대한 늦추기 때문에 평생 관리를 하고 주의 깊게 조절하세요.기본적인 치료 방법의 경우 안압을 최대한 감소시키고 눈으로 향하는 혈류를 원활하게 하고 동시에 시신경이 손상되지 않도록 하는 게 좋아요.안압이 정상 범위에 있는 녹내장 도시 신경 손상 혹은 약하게 된 상태이므로 가급적 압력을 떨어뜨리며 시신경 손상을 막는 것이 중요합니다.안압의 감소 치료 방법으로는 레이저나 약물 요법, 또는 외과적 조치가 있습니다.약물, 레이저 등에서 치료를 하게 되면 안압이 제대로 떨어진 상태인지를 체크할 필요가 있고 이후 녹내장이 더 진행할지 세심한 경과를 관찰할 중요합니다.그리고 녹내장 수술 때, 완치에 대한 기대를 하게 되지만 외과적 처치의 경우 안압을 낮추기만 초점일 뿐, 완벽한 치료는 어렵습니다.그래서 녹내장은 특히 조기에 발견해야 하는데 전문가들은 정기적으로 건강 진단을 통해서 시신경을 찍는 것을 권장하고 있습니다.그리고 결막염 등의 안질환으로 평소 자주 안과 진료를 받았다면 시신경에 문제가 있는 것 아니냐고 주기적으로 진단되기도 관리 방법이라고 할 수 있습니다.
《녹내장 예방법》① 고혈압과 당뇨병 같은 기초 질환을 가지고 있는 경우, 혹은 가족력이 있을 때 만 40세 이상의 분들은 1년 주기로 정기적인 안과 검진이 필요합니다.② 원활한 혈액 순환 때문에 가벼운 유산소 운동 사례)러닝, 등산, 걷기 등을 착실하게 하는 것을 추천합니다.수영도 좋지만, 수경의 눈 주위가 누르게 되면서 안압 상승 가능성이 있습니다.그래서 주의해야 하며 어쩔 수 없는 상황에서는 안경 렌즈가 크게 수경을 착용해야 합니다.③ 스마트 폰, 컴퓨터, 태블릿 등의 전자 기기는 최대한 오랜 시간 봐서는 안 됩니다.불가피하게 오래 봐야 하는 경우 중간에 휴식 시간을 잡아 주세요.④ 벨트, 넥타이 착용 시 복압의 상승으로 자연스럽게 안압에 영향을 주는 일이 있습니다.⑤ 수면시 무호흡 증후군의 경우 녹내장의 발병 위험 요인에 해당합니다.그러므로 적절한 치료가 필수적입니다.⑥ 옆 쪽의 자세로 잠을 자면 아래의 안구의 안압이 상승합니다.그 때문에 되도록 바른 자세로 잠을 추천합니다.⑦ 운동을 할 때에 안압의 급격한 상승을 부른다 물구나무 서기는 삼가는 게 좋아요.⑧ 엎드려서 책을 읽는 등의 생활 습관의 개선이 필요하고, 그리고 1리터 이상의 물을 한꺼번에 먹는 등의 행위는 안압 상승을 부르는 일이 있습니다.해당 부분을 참고하고 녹내장 등 안질환의 치료, 예방 관리에 도움이 되기를 바랍니다.
